Mentale Stärke 

Wir sind das Ergebnis unserer Gedanken.

Mentale Stärke unterstützt Sie, alltägliche Situationen und Herausforderungen besser zu meistern. Wer sich einmal auf die Methoden und Möglichkeiten aus dem Mentaltraining (psychologisch und neurowissenschaftlich fundiert) einlässt, wird erleben, wie “anders” sich Situationen anfühlen können, wenn wir mit dem richtigen Mindset und einem guten Zugang zu unseren tatsächlichen Fähigkeiten ausgestattet sind.

Das können wir gemeinsam für Sie tun:

  • Bewegungsabläufe trainieren
  • Leistung steigern
  • Blockaden lösen
  • Anspannung reduzieren
  • Verhalten verändern
  • Gelassenheit fördern
  • Angst abbauen
  • Krisen bewältigen
  • Selbstwirksamkeit verbessern
  • Ziele leichter verwirklichen
  • Selbstvertrauen gewinnen
  • Motivation erhöhen
  • Stärken bewusst machen

Gutes Mentaltraining ist weit mehr, als das Vorbeten von Kalendersprüchen. Es umfasst eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung auf psychologischen- und neurowissenschaftlichen Grundlagen.

Ob in der Wirtschaft oder im Sport – ich führe Sie gerne auf Ihren persönlichen MindWay!

Mentale Gesundheit

Mental stark bedeutet für mich immer auch mental gesund! Fernab von der Philosophie "wir sehen alles positiv" geht es in meiner fachlich fundierten Arbeit darum, echte Lösungsstrategien mit Ihnen zu entwickeln, die zu langfristiger Zufriedenheit und persönlichem Erfolg führen. Alltagsstress, zu viele oder unklare Prioritäten in zu wenig Zeit oder eine nicht enden wollende innere Unruhe sind nur einige Aspekte, die zu einem mentalen Ungleichgewicht führen können. Wir arbeiten an Rahmenbedingungen, Ursachen und Ihrer inneren Haltung und holen Sie Schritt-für-Schritt in Ihr mentales Gleichgewicht zurück. Meine psychologisch fundierte Ausbildung hilft mir, mir einen schnellen Überblick zur möglichen Herangehensweise zu verschaffen.

Leistungscoaching

Bleibt die Leistung von Einzelnen oder einem ganzen Team auf der Strecke, liegt das nur selten an den tatsächlichen Fähigkeiten. Häufig sind emotionale oder zwischenmenschliche Themen der Grund für "Blockaden" und Motivationsverluste. Durch eine gezielte mentale Neuausrichtung unterstütze ich meine Kunden und führe nicht selten zu einem "Neustart"! Freude, Leichtigkeit, Begeisterung und eine gesunde Selbsthaltung sind die Basis und das Ziel meiner Arbeit. Den Rest liefern Sie mit dem, was in Ihnen steckt! #teamworkmakesthedreamwork

 

Mentaltraining für Reiter*innen

Mentales Training verhilft uns Reitern eindeutig zu mehr Sicherheit und Leichtigkeit. Ich helfe seit 2014 Pferdemenschen Reitweisen übergreifend, den Zugang zu ihrem vollen Potential zu finden. Ob Einsteiger, Angstreiter, Turnierreiter oder Ausbilder – Mentaltraining bringt Sie immer ein Stück näher ans Ziel. Durch zahlreiche Veröffentlichungen in der ReiterRevue und der Zusammenarbeit mit wehorse bin ich in der Reiterwelt als Mentalcoach bekannt geworden. Da die Arbeit mit Reitern nicht meinen beruflichen Schwerpunkt darstellt, biete ich nur vereinzelt Live Seminare & Workshops mit Kooperationspartnern deutschlandweit an.

Aber "Mental Reiten" ist Herzensthema. Und genau deshalb gibt es ab Herbst 2025 ein exklusives Online-Angebot für Reiter und Pferdemenschen, die an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten! Hier geht es für Dich weiter, wenn Du Reiter*in bist 🐴

Bereit, Ihre mentale Stärke zu stärken?

Ob im Einzelcoaching oder als Seminar/Workshop, ob für Privat-/Einzelpersonen oder Unternehmen... es gibt viele Möglichkeiten, Ihre mentale Stärke zu verbessern. Kontaktieren Sie mich gerne.