Das Erfolgsprogramm für Angstreiter!

Wie aus Angst Mut werden kann!

Hey, hier ist Ingrid Warnke von der Joka-Farm. Du bist hier auf meiner Kooperationsseite mit Regina Horn-Karla gelandet. Über diese Seite erhältst du alle wichtigen Infos zum Online-Kurs "Angstfrei Reiten". Regina ist seit über 11 Jahren anerkannte Mentaltrainerin für Reiter und ich empfehle dir diesen Kurs aus vollster Überzeugung! Ich selbst arbeite seit 2015 mit Regina in Form von Kursen und Coachings auf der Joka-Farm in Schwanewede zusammen. Die unzähligen Erfolge und Teilnehmerfeedbacks sprechen für sich. Dies ist kein Onlinekurs von der Stange, sondern ein individuell konzipierter Kurs, der dich wirklich weiterbringen wird.

4 Wochen - für dich und dein Pferd!

Kennst du das Gefühl, dich auf dein Pferd zu freuen, aber gleichzeitig mit einem mulmigen Gefühl im Bauch zu kämpfen?

Es ist möglich, diese Ängste abzubauen und wieder mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben! In nur 4 Wochen mit Regina wirst du nicht nur lernen, wie du deine Angst- und Stressbewältigung gezielt angehst, sondern auch, wie du durch gezieltes Mentaltraining zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe findest – im Sattel und im Leben.

Kursstart für den interaktiven Kurs mit 4x Live-Coaching: 20.02.2026

Du erhältst nach dem Eintrag sofort eine Mail mit meinem exklusiven Kooperationsrabatt-Code von 10 %. Diesen kannst du beim Zahlungsvorgang eingeben und direkt von den 448 € abziehen. Du erklärst dich einverstanden, Informationen zum Kurs und über besondere Angebote durch Regina & mir informiert zu werden.

Der Rabattcode gilt nur für die 4-Wochen-Programme von Regina

Kursaufbau

in 4 Wochen zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen

Woche 1

Angst & Stressregulation

Erfahre, wie dein Körper wirklich funktioniert und wie du aus der Angst- und Stressspirale aussteigen kannst. Lerne, warum Ängste wichtig und totale Regulation schädlich für dich sein kann. Der Kurs bietet Übungen und praktische Methoden, die du sofort (am Pferd) umsetzen kannst! 

Unser Kursziel: Achtsamkeit, Selbstreflexion und -Regulation von Angst- und Stressreizen

Wir legen gemeinsam den Grundstein für deine Selbstwirksamkeit!

*

Diese Kurswoche ist einzeln buchbar über Regina`s Homepage (ohne Rabatt-Code)

Woche 2+3

Mentale Techniken + Strategien

Du lernst praktische Elemente des Mentaltrainings kennen und bekommst eine Vielzahl an Trainingstools, Fallbeispielen und Umsetzungsplänen, die du sofort anwenden kannst. Wir steigen ein in unterschiedliche Techniken, die dir helfen werden, alte Angstmuster aufzulösen und neue, hilfreichere Reaktionen zu integrieren

Unser Kursziel: Stärkung von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen

Woche 4

Persönlichkeitsentwicklung für Reiter*innen

Für eine langfristig glückliche und unbeschwerte Zeit mit deinem Pferd ist eine gute Beziehung zu dir selbst ein wichtiger Erfolgsfaktor. In dieser Woche begleite ich dich mit psychologisch fundierten Coachingtechniken. Von Zielearbeit über Selbstbild bis hin zu gesunder Abgrenzung, u.v.m., wirst du persönlichen Wachstum erleben von dem du auch außerhalb der Pferdewelt profitieren wirst.

Unser Kursziel: Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein

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Diese Kurswoche ist einzeln buchbar über Regina`s Homepage (ohne Rabatt-Code)

Live-Begleitung

Live-Coachings mit Regina

Während und nach dem Online-Kurs wirst du nicht allein gelassen. Es finden terminierte Online-Live-Sprechstunde mit mir statt. In diesen Sprechstunden beantworte ich eure Fragen , wir tauschen Erfahrungen und ich führe euch gemeinsam durch starke Übungen.

Der Live-Chat bietet dir übrigens immer die Möglichkeit zum Austausch mit unserer Kurs-Community. 

Dein Zugang gilt für 6 Monate

Kursstart: 20. Februar 2026 mit Live-Begleitung!

Unsere Live-Coachings (ca. 1 Stunde) im begleiteten Online-Kurs

  • 27. Februar - 19.00 Uhr
  • 06. März - 19.00 Uhr
  • 13. März - 19.00 Uhr
  • 17. April - 19.00 Uhr (du siehst, auch nach dem Kurs gehen wir noch ein Stück gemeinsam)

Der Kurs ist für dich, wenn...

  • Du dich oft blockiert fühlst und nicht genau weißt, wie du deine Ängste und Unsicherheiten überwinden kannst.
    Vielleicht merkst du, dass sich deine Gedanken immer wieder im Kreis drehen und du trotz allem nicht den nächsten Schritt machen kannst. In diesem Kurs lernst du, wie du diese Blockaden erkennst und sie Schritt für Schritt auflöst – für mehr Leichtigkeit und Mut.

  • Du den Spaß am Reiten verloren hast, weil Angst und Zweifel deinen Alltag dominieren.
    Vielleicht hattest du früher eine entspannte Beziehung zu deinem Pferd, doch jetzt fühlt sich der Weg in den Sattel wie ein schwere Hürde an. Du möchtest das Vertrauen zurückgewinnen und wieder mit Freude und Leichtigkeit im Sattel sitzen – genau dafür ist dieser Kurs da.

  • Du dich oft von den Meinungen anderer beeinflussen lässt und Schwierigkeiten hast, dich auf deine eigenen Ziele und Wünsche zu fokussieren.
    Der Kurs hilft dir, dich wieder auf dich selbst zu besinnen, deine eigenen Werte zu erkennen und deine innere Stärke zu aktivieren. Du wirst lernen, wie du dich von äußeren Erwartungen abgrenzen und wieder selbstbestimmt handeln kannst.

  • Du dir Unterstützung wünschst, die dich nicht nur als Reiterin, sondern als ganze Person stärkt.
    Es geht nicht nur ums Reiten, sondern um deine gesamte Entwicklung als Mensch. Dieser Kurs begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Ruhe – und das wird sich nicht nur im Sattel zeigen, sondern in jedem Bereich deines Lebens.

  • Du bereit bist, neue Wege zu gehen und dich auf ein nachhaltiges Wachstum einzulassen.
    Wenn du bereit bist, die Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen und dich von alten Mustern zu befreien, wirst du in diesem Kurs genau die Unterstützung finden, die du brauchst, um zu wachsen – in deinem Reiten und darüber hinaus.

  • Du dir eine klare, strukturierte und praxisorientierte Begleitung wünschst, die dich in deinem Tempo weiterbringt.
    Du musst dich nicht allein durch deinen Entwicklungsprozess kämpfen. Der Kurs bietet dir klare Anleitungen, regelmäßigen Kontakt über Chat-Community und Live-Sprechstunden und konkrete Übungen, die dir helfen deine Ziele zu erreichen – ohne Druck, sondern in deinem eigenen Tempo.

Jede Woche bekommst du zudem wertvolle Expertentipps, passend zu unserem Thema!

Das Expertenteam - jede Woche ein Experte

Hinter jedem Thema steht ein Mensch mit viel Erfahrung und Herzblut für die Pferdewelt! Lass Dich inspirieren - hier trifft Kompetenz auf Leidenschaft.

Regina Horn-Karla

Trainerin & Coach mit Schwerpunkt Kommunikation, (Selbst-)Führung und mentale Stärke

Mira Semelka

Pferdetrainerin & Ausbilderin

Ingrid Warnke

Spezialisierte Sitz- und BKR Trainerin

Margarete Tüshaus

Ausbilderin Alexandertechnik & Körpercoachin

Ella Tüshaus

Expertin für Pferdehaltung

Das Ergebnis nach dem Kurs:

 

  1. Du weißt, wie du deine Ängste bewusst abbauen kannst, weil du lernst, mit ihnen Lösungen zu finden.

  2. Du verstehst endlich, warum und wodurch dein Körper so stark reagiert.

  3. Dein Selbstvertrauen beim Reiten kehrt zurück.

  4. Du steigst mit Leichtigkeit und Freude in den Sattel - ohne Kopfkino und ohne flauem Gefühl im Magen.
  5. Du kennst deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen - auch für die Zukunft.

  6. Du entwickelst dich endlich zu dem Reiter, der du gerne sein möchtest.

  7. Du kennst Wege, die dich in deiner gesamten Persönlichkeit näher zu dir selbst und in deine Stärke bringen.

  8. Du wirst Selbstwirksamer und unabhängiger und das nicht nur beim Reiten.

     

    Du kannst den Kurs ganz in Ruhe abarbeiten - du hast 6 Monate lang uneingeschränkt Zugang zu allen Inhalten und dem Community-Chat!

Warum dieser Kurs wirklich funktioniert:

1. Struktur und Know How bringen dich Schritt für Schritt ans Ziel
Du erhältst die Inhalte in zeitlich optimal gesteuerter Abfolge über den gesamten Kurszeitraum von mir. Durch meine über 24jährige Coachingerfahrung weiß ich, wie lernen am besten funktioniert! Nicht nur Inhalte zählen sondern das gute Timing und der richtige Moment für den nächsten Stepp sind wichtig. Menge, Methodik und Inhalte sind für dich bequem, einfach verständlich und sofort praxistauglich aufbereitet. Trust the process!

2. Individuelle Begleitung & Community für nachhaltige Veränderung:
In 4 Online-Live-Sessions begleite ich dich persönlich durch die Inhalte des Kurses. Du kannst deine Fragen stellen, bekommst wertvolle Impulse und erhältst Unterstützung, um auch in schwierigen Momenten dran zu bleiben. Zudem bist du durch den Kurs Mitglied unserer Kurs-Community mit Chatfunktion im Kursportal. Diese Begleitung sorgt dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und nicht alleine im Prozess bist. We grow together!

3. Durch tiefes Verständnis zu echter Handlungskompetenz:
Durch den Kurs wirst du dich selbst besser verstehen und kennen lernen. Du betrachtest Gedanken- und Verhaltensmuster aus einer neuen Perspektive, bekommst echte Handlungspläne und Strategien und lernst durch gezielte Übungen und Mentaltraining, wie du deine eigene Transformation steuern kannst. So baust du deine Selbstwirksamkeit auch nachhaltig auf und entwickelst mehr Gelassenheit und Selbstsicherheit. Work on your inner peace!

4. Mehr als "nur Reittraining" - Dein Mehrwert

Im Reiterleben geht es oft um Mehr als um Techniken oder das richtige Gefühl im Reitmoment. Wir nehmen unser Leben mit ans Pferd! Genau deshalb beinhaltet mein 4-Wochen-Programm ein ganz besonderes Coaching für dich. Du erhältst das gesamte Paket aus dem Kurs „Persönlichkeitsentwicklung für Reiter*innen“ mit exklusiven Inhalten, die dich im gesamten Leben stärken werden. So hast du alle Bausteine, die du brauchst, um deine Selbstsicherheit zu stärken und deine Ängste langfristig abzubauen! Your life is your own decision!

Hey, ich bin Regina, Reiterin aus Leidenschaft und hauptberufliche Businesstrainerin & Coach mit psychologischem Background. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Erfolg und Leichtigkeit im Umgang mit anderen und sich selbst.

Du bekommst bei mir:

  •  Mentalcoaching auf Grundlage moderner Psychologie & Neurowissenschaften
  • den Erfahrungsschatz aus über 1000 Reitercoachings und unzähligen Seminaren.
  • Reitweisen übergreifendes Wissen
  • sofort umsetzbare und in den Alltag integrierbare Tipps

Wenn du aktuell keinen Rabatt-Code brauchst, kannst du dich in meinen Newsletter eintragen und du bleibst informiert. Hast du bereits einen Rabatt-Code angefordert wirst du automatisch in den Newsletter mit aufgenommen (kannst diesen aber jeder Zeit mit einem Klick abmelden).

Deine Vorteile - Regina´s Versprechen:

  1. Flexibles Lernen zu deiner Uhrzeit und  in deinem Tempo
  2. Keine Überladung mit Endlosstunden Lehrmaterial die überfordern - stattdessen wirkungsvollen und gezielten Input
  3. Tägliche Lehreinheiten von 10 - ca. 30 Minuten mit Impulsen, die dich in deiner Handlungskompetenz wirklich stärken!
  4. Praxiserprobte Methoden aus über 24 Jahren Live-Coachingerfahrung, die einfach umzusetzen sind
  5. Geld-zurück-Garantie wenn der Kurs dir nicht weiterhelfen konnte.
  6. Optimale Mischung aus Audio, Video, Textmodulen sichern idealen  Wissenstransfer je Thema

 

Bekannt aus:

Das sagen Regina`s Teilnehmer*innen, die ihre Angst überwunden haben

"Durch die Arbeit mit Regina habe ich gelernt Zuschauer auszublenden, Ruhe auf mein Pferd auszustrahlen und mich auf das Positive zu fokussieren. Vielen Dank Regina! Ich kann jetzt mit mehr Freude und viel lockerer reiten, was meinem Pferd endlich die notwendige Ruhe bei der früher so hektischen Galoppwechselarbeit vermittelt."

Lena

Liebe Regina,
heute war ich das vierte Mal ausreiten. Alle Gangarten, über zwei Stunden, so ziemlich alles, vor dem ich mich gefürchtet hätte, noch vor kurzem, war dabei. Autos, Traktoren, Brücken, Hubschrauber und viel neues Gelände. Am Ende bin ich das letzte Stück noch alleine nach Hause geritten.
Ich bin überglücklich! Vielen Dank, dass du mich auf meinem Weg begleitet hast und mir meine (Selbst-)Sicherheit zurück gegeben hast. 🤗🙏🏼.
Herzliche Grüße

Katharina

"Wow Regina, Danke! Ich hätte nie gedacht, dass ein Onlineprogramm sich so individuell anfühlen kann. Und ich hätte erst recht nicht geglaubt, dass ich in so kurzer Zeit meine Angst in den Griff bekomme. Klar gibt es Tage, an denen fühle ich mich wieder unsicher aber dank Deines Kurses weiß ich jetzt auch, wie ich damit gut umgehen kann und was dann für meinen Naldo und mich genau das Richtige ist. 1000 Dank - das Leben kann so schön sein!"

Nina