Das Erfolgsprogramm für Angstreiter!
Wie aus Angst Mut werden kann!
Stell Dir vor,
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Du wüsstest, wie Du Deine Ängste bewusst abbauen kannst, weil Du lernst, mit ihnen Lösungen zu finden.
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Du verstehst endlich, warum Dein Körper so stark reagiert.
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Dein Selbstvertrauen beim Reiten kehrt zurück.
- Du steigst mit Leichtigkeit und Freude in den Sattel - ohne Kopfkino und ohne flauem Gefühl im Magen.
- Du kennst Deinen individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.
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Du entwickelst Dich endlich zu dem Reiter, der Du gerne sein möchtest.
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Du wirst Selbstwirksamer und unabhängiger und das nicht nur beim Reiten.
Lerne in Deinem Tempo und zu Deiner besten Zeit!
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Übungen und konkreten Umsetzungsplänen bringe ich Dich wieder auf Kurs - für mehr Leichtigkeit und Freude - nicht nur beim Reiten!
Geplanter Kursstart: Februar 2026
Kursaufbau
in 4 Wochen zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen
Woche 1
Angst & Stressbewältigung
Erfahre, wie Dein Körper wirklich funktioniert und wie Du aus der Angst- und Stressspirale aussteigen kannst. Lerne, warum Ängste wichtig und totale Regulation schädlich für Dich sein kann. Der Kurs bietet Übungen und praktische Methoden, die Du sofort (am Pferd) umsetzen kannst!
Unser Kursziel: Achtsamkeit, Selbstreflexion und -Regulation von Angst- und Stressreizen
Wir legen gemeinsam den Grundstein für Deine Selbstwirksamkeit!
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Diese Kurswoche ist einzeln buchbar!
Woche 2+3
Mentale Techniken + Strategien
Du lernst praktische Elemente des Mentaltrainings kennen und bekommst eine Vielzahl an Trainingstools, Fallbeispielen und Umsetzungsplänen, die Du sofort anwenden kannst. Wir steigen ein in unterschiedliche Techniken, die Dir helfen werden, alte Angstmuster aufzulösen und neue, hilfreichere Reaktionen zu integrieren
Unser Kursziel: Stärkung von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
Woche 4
Persönlichkeitsent-wicklung für Reiter*innen
Für eine langfristig glückliche und unbeschwerte Zeit mit Deinem Pferd ist eine gute Beziehung zu Dir selbst ein wichtiger Erfolgsfaktor. In dieser Woche begleite ich Dich mit psychologisch fundierten Coachingtechniken. Von Zielearbeit über Selbstbild bis hin zu gesunder Abgrenzung, u.v.m., wirst Du persönlichen Wachstum erleben von dem Du auch außerhalb der Pferdewelt profitieren wirst.
Unser Kursziel: Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein
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Diese Kurswoche ist einzeln buchbar!
Live-Begleitung
Live-Sprechstunde mit Regina
Während und nach dem Online-Kurs wirst Du nicht allein gelassen. Es finden terminierte Online-Live-Sprechstunde mit mir statt. In diesen Sprechstunden beant-worte ich Eure Fragen und wir können uns über Eure Erfahrungen austauschen und gegenseitig motivieren und inspirieren. Je nach Wunsch werde ich bestimmte Themen nochmal vertiefen oder eine Gastexpertin mit einladen. Der Live-Chat bietet Dir Möglichkeit zum Austausch mit unserer Kurs-Community.
Dein Zugang gilt für 1 Jahr = 4 Live-Sprechstunden
Jede Woche bekommst Du zudem wertvolle Expertentipps, passend zu unserem Thema!
Unser Expertenteam
Hinter jedem Thema steht ein Mensch mit viel Erfahrung und Herzblut für die Pferdewelt! Lass Dich inspirieren - hier trifft Kompetenz auf Leidenschaft.
Ella Tüshaus
Pferdehaltung
Mira Semelka
Pferdetrainerin & Ausbilderin
Ingrid Warnke
Spezialisierte Sitz- und BKR Trainerin
Margarete Tüshaus
Ausbilderin Alexandertechnik & Körpercoachin
Regina Horn-Karla
Businesstrainerin & Coach
Expertin für mentale Stärke
EQUIVA GmbH
Experten für Ausrüstung und Sicherheit.
Ein Eintrag in die Warteliste genügt um über den gesamten Kursstart informiert zu werden. Du kannst Dich dann frei für Deine Module und Deinen Start entscheiden.
Dein Onlineprogramm für mehr Gelassenheit und Selbstsicherheit auf Basis von über 1000 erfolgreichen Reitercoachings!
Dein Selbstlernkurs ohne Sprechstunde
ab Februar/März verfügbar
Deine Einzelkurse für persönliches Wachstum!
Eine echte Empfehlung für jeden, der Stress und Ängste loslassen möchte!
ab Februar verfügbar
Ob Angstreiter oder gar kein Reiter, dieser Kurs verhilft Dir zu persönlichem Wachstum!
ab Februar verfügbar
Bitte beachte: Die 40,- € bei Buchung der Einzelmodule können nur einmal verrechnet werden (max. 40 € pro Komplettkurs).
Hey, ich bin Regina,
Reiterin aus Leidenschaft. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Erfolg und Leichtigkeit im Umgang mit anderen und sich selbst.
Du bekommst bei mir:
- Mentalcoaching auf Grundlage moderner Psychologie & Neurowissenschaften
- den Erfahrungsschatz aus über 1000 Reitercoachings in den letzten 10 Jahren und unzähligen Seminaren.
- Reitweisen übergreifendes Wissen
- sofort umsetzbare und in den Alltag integrierbare Tipps
Danke für die Möglichkeit zahlreicher Interviews, gemeinsamer Webinare, Experten-Lives, Podcasts und Lehrvideos:
Das sagen "meine" Reiterinnen, die ihre Angst überwunden haben
"Durch die Arbeit mit Regina habe ich gelernt Zuschauer auszublenden, Ruhe auf mein Pferd auszustrahlen und mich auf das Positive zu fokussieren. Vielen Dank Regina! Ich kann jetzt mit mehr Freude und viel lockerer reiten, was meinem Pferd endlich die notwendige Ruhe bei der früher so hektischen Galoppwechselarbeit vermittelt."
Lena
Liebe Regina,
heute war ich das vierte Mal ausreiten. Alle Gangarten, über zwei Stunden, so ziemlich alles, vor dem ich mich gefürchtet hätte, noch vor kurzem, war dabei. Autos, Traktoren, Brücken, Hubschrauber und viel neues Gelände. Am Ende bin ich das letzte Stück noch alleine nach Hause geritten.
Ich bin überglücklich! Vielen Dank, dass du mich auf meinem Weg begleitet hast und mir meine (Selbst-)Sicherheit zurück gegeben hast. 🤗🙏🏼.
Herzliche Grüße
Katharina
"Wow Regina, Danke! Ich hätte nie gedacht, dass ein Onlineprogramm sich so individuell anfühlen kann. Und ich hätte erst recht nicht geglaubt, dass ich in so kurzer Zeit meine Angst in den Griff bekomme. Klar gibt es Tage, an denen fühle ich mich wieder unsicher aber dank Deines Kurses weiß ich jetzt auch, wie ich damit gut umgehen kann und was dann für meinen Naldo und mich genau das Richtige ist. 1000 Dank - das Leben kann so schön sein!"
Nina