Spitzenleistung beginnt nicht erst in der Prüfung, sondern lange vorher - in der Vorbereitung, im Denken und in der Entscheidung, Verantwortung für die eigene mentale Stärke zu übernehmen. Das eBook zeigt dir mentale Lösungswege für typische Turnierblockaden und mehr Souveränität auf dem Turnierplatz. Du erhältst praktische und sofort umsetzbare Mentalstrategien u.a. zu folgenden Themen:
1. Wie du einen Blackout in der Prüfung vermeidest.
2. Was du tun kannst, wenn Umgebung oder ein starkes Starterfeld dich einschüchtern.
3. Angst vor Fehler in der Prüfung - reite wie ein Profi.
4. Schlechtes Reiten in der Prüfung - damit der Körper auch in der Prüfung gehorcht.
5. Wenn der Leistungsdruck zu hoch wird.
6. Angst, den Weg oder die Aufgabe zu vergessen.
7. Wenn das Pferd nicht mitmacht.
8. Wenn Selbstzweifel dich blockieren.
9. Generelle Turnierangst - wenn alles zu viel scheint.
Worksheets und ergänzende Mentaltipps runden das kompakte eBook ab. Erwarte keinen dicken Wälzer mit viel Theorie. Du erhältst auf wenigen Seiten zu jedem Problem konkrete Lösungen. Hier zählt nicht die Menge sondern die Qualität denn alle Strategien sind praxiserprobt und kommen direkt aus meinen Coachings. Das Format ist perfekt für dein Smartphone oder Tablet - damit du deine Strategien immer zur Hand hast wenn es drauf ankommt.
Erfolg ist eine Treppe - keine Tür!
Wie im physikalischen Training brauchen wir zur Festigung neuer Verhaltens- und Denkmuster auch im mentalen Training neben der Methodik, Wiederholungen und etwas Zeit. Unser Gehirn lernt immer - und jedes alte Programm kann umgeschrieben werden.
Hast du Fragen?
Als ehemalige Turnierreiterin (Dressur, Western, Working Equitation) coache ich seit über 14 Jahren Profis wie Amateure aller Reitweisen und Klassen wenn es um Leistungsoptimierung, Prüfungsangst oder auch das eigene Selbst- und Stressmanagement auf dem Turnierplatz geht. Alle mentalen Strategien und Tipps, die du im E-Book findest kommen aus der Praxis und haben sich mittlerweile hundertfach bewährt. Solltest du dennoch Unterstützung in der Umsetzung brauchen, melde dich bei mir.
Meine Partner und Veröffentlichungen
Als Expertin durfte ich bereits unzählige Interviews geben. Mein besonderes Highlight ist die Zusammenarbeit mit wehorse und EQUIVA.
wehorse Onlinekurs
Hier findest Du 2 tolle Kurse mit vielen praktischen Tipps und Anregungen, wie du durch mentales Training zu noch feinerem Reiten kommst. Du kannst dich für 7 Tage unverbindlich und kostenfrei dort anmelden. Nach der Anmeldung einfach Regina Horn-Karla eingeben und direkt starten.
Podcast-Interview
Ich durfte 2025 wieder Podcast-Gast sein. Hier kommst du direkt zur kostenfreien Folge
EQUIVA
Meine erste Wahl in Sachen Ausrüstungssicherheit! Neben der richtigen Auswahl und Passform überzeugt EQUIVA mich und meine Kunden immer wieder durch die zuverlässige Beratung.
